Batido refrescante


Si os apetece una bebida nutritiva y refrescante os invito a probar ese batido que lo hice con frutas de temporada. Se prepara muy rápido y es una fuente de vitaminas y minerales.

Ingredientes:
  • 1 tajada de sandía
  • 1 nectarina madura
  • 10 cerezas maduras
  • 1 yogurt con 0% materia grasa

Modo de preparar:

Si se utiliza sandia que tiene pipas primero se les saca las pipas y se echa en el vaso de la batidora luego la nectarina pelada y troceada, las cerezas sin huesos por supuesto y el yogurt. Yo he utilizado yogurt con kiwi (0% materia grasa).
Se van batiendo muy bien los ingredientes y luego se guarda en el frigorífico.
Se puede tomar por la mañana en el desayuno, al mediodía o por la tarde en la merienda. Os aseguro que está riquísimo. Espero que os guste.

Un saludo y
¡Hasta la próxima!🍎🍐🍏🍆🍑🍈🍉🍓🍒

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